いろいろ体を使おう!

2010-02-05

雪になれば雪合戦でもしたいところですが、冷たい雨では・・・
体育館を縦横無尽に使っていろんなプログラムを行います。
体の柔らかさだけでなく、手足のバランスも試されるブリッジ!
前に進むって???
次はできるようになりましょう!

ニッパーズの集合から解散までの時間は90分。
その間でどれだけ体を動かすことができるのでしょうか?
走り続けることを目標に今回は40分間走り続けました。
いつもは休憩するところも、スピードを整えながら走り続けました。

2回目の大楠山は上り&下りダッシュです。
今回は中腹から登り始めました。
頂上に到着したメンバーを待っていたのは溶けきれなかった雪!
手が冷たくなることなど関係なく雪合戦開始!
また降ってほしいですね。雪!

火曜日グループのトレイルランニングの様子