スポーツ塾:2011年度の活動開始!

2011-04-17

今年度の海洋スポーツ塾は、ラフセービング入門の活動を通して、自分の命を守る、人の命のことも考える活動を行っていきます。海岸や山を走り、海やプールで泳ぎ、ボードでしっかりパドリングができる体力をつくります。仲間を大切に、仲間と協力しながら、最後まであきらめずがんばりましょう。
初回の活動内容は、ガイダンス(挨拶と団体としての安全についての取組み)、海へ移動して挨拶と自己紹介、リーダーとサブリーダーの確認、バディ、ビーチジョグ、準備運動、ビーチトレーニング、7分完走でした。
7分完走は、自己申告でしたが、トップが100mコースを18と4分の3周でした。すごいですね。これからこの記録がどんどん更新されていくこと思います。
6月12日の葉山マラソンもがんばろう!!