今週のニッパーズ：スポーツの秋！

2011-09-30

台風一過ですっかり秋になってしまいました。
月曜日はあいにくの雨模様・・・今年2回目の体育館です。
7分間完走はもちろんですが、シャトルランやボールドリルなどで汗を流しました。

 火曜日は台風で荒れた一色海岸のビーチクリーンです。
流れ着いた巨大な流木や、大きなポリタンクなどを片付けました。
そのあとはおなじみの砂浜ドリルです。
ゴロゴロ、前転、飛び込み前転で砂まみれになりました。

 火曜日はパワードリルです。
昭和の根性トレーニング、タイヤ引き！
2チームに分かれた綱引き！
力を出し切りました。