6月のさざなみ教室：親子わくわく体操！

2012-06-09

6月9日(土)　☂

今日は元気に親子体操です。
思いっきりパパやママと体操しましょう！

親子体操のポイントは次の6つです。

①お家の中でも体を動かすことができます。
②道具はいらず、体だけでできます。
③親子のふれあう時間を作ることができます。
④できるようになる、体格の変化など子どもの成長が確認できます。
⑤工夫することで頭も一緒に使うトレーニングができます。
⑥親もトレーニングができます。
では早速はじめましょう！
①たかい、たかい！

②ひこうき(腕で)                    ⇒ひこうき(肩で)

③さかさブランコ                      ⇒まわったり、ゆれたり

④あしとあしとてとてと                ⇒こまたで、おおまたで、ジャンプで

⑤ておし車                           ⇒まえにうしろによこに

⑥あしとてとてとあしと                ⇒ポーズは逆立ち！

⑦ミニサーキット①ジャンプとラン    ⇒りょうあし、かたあし

⑧ミニサーキット②ジャンプとスルー ⇒ひらいてみよう

⑨ミニサーキット③スルーとラン     ⇒仰向けスルー

⑩ちからくらべ                        ⇒交替してみよう

⑪ひらいてとじて、とじてひらいて   ⇒手をつないで、うしろむきで

⑫おててつないでおしりタッチ       ⇒反対の手で、タオルを持って

⑬おててつないで足じゃんけん     ⇒勝ったら足踏み、負けたら逃げろ

⑭ひこうき(足で)                    ⇒手を持ってから始めましょう

⑮木登り                             ⇒木渡り


午後はソフトビーチフラッグスさざなみ大会です。
7月7日に開催される葉山ビーチフラッググランプリに向けて猛特訓です！

今年も6月のさざなみ教室は雨になりました。
来年に向けて本格的な雨プログラム、雨を楽しむプログラムを開発したいと思います！(>_<)

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