今週のニッパーズ：泳いで、漕いで、走って！

2012-10-12

今週で海のプログラムは終了です。
最後は泳いで漕いで走りました。
全力を出し切る！それを大切にしていきましょう！

飛び納めです。

水曜日は来週からのトレイルランニングに備えてビーチランニングの測定です。
もちろん全力疾走です。