月曜日のニッパーズ：室内でも駆け巡る！

2014-04-21

雨が降ったため室内トレーニングです。
室内トレーニングでは必ず7分間完走が行われます。
体育館の周回ですが、速いメンバーで22周！
今年も楽しみです。

 その7分間のための準備運動です。
いろんな走り方をします。

 バランスや体の使い方が刺激されます。
面白く、楽しく、元気なトレーニングです。