「トレラン！」：水曜ニッパーズ

2015-11-05

昨日の水曜ニッパーズ。夕焼けに照らされる富士山がとってもキレイでした。オーシャンファミリーで集合。安全反射タスキをつけて、出発！ぐいぐい登ります。登りきったところで一休み。今度は下ります。広場になっているところで集合。昨日…...

「測定会！」：月曜ニッパーズ

2015-11-04

今週の月曜ニッパーズ。冷たい雨だったため、体育館で測定会を行いました。 5月からどのくらい記録が伸びたかでしょうか？まずはみんなであいさつ。アップのラン。準備運動。小林コーチから説明。まずは7分間走。反復横跳び。上体起こ…...

2015-11-04

昨日の火曜ニッパーズ。きれいな夕陽に照らされながら、葉山のトレイルを走りました。オーシャンファミリーに集合。おニューの「瞬足」を履くO君。アップとして彦井コーチ監修の葉山体操をみんなで。コーチに続いて道を渡る様子はカルガモの…...

2015-10-28

今週からニッパーズはランニング活動が始まりました。水曜ニッパーズは、前日の雨の影響を考慮し、ロードを走りました。コースは、セミナーハウス→水源地→水源地入口交差点→滝の坂トンネル→一色小学校前→主馬寮（しゅめりょう）公園→セミナーハウ…...

2015-10-27

今日のニッパーズは、昨日に続きトレイルランニングを行いました。まずはコーチにあいさつ。準備体操。飛行機バランス。彦井コーチからコースの説明。葉山公園を出発し、長者ヶ崎海岸へ。国道134号を秋谷方面に。ここからは長い登り坂。…...

2015-10-26

今日のニッパーズは、トレイルランニングを行いました。まずは葉山公園で準備運動。すでに日が沈みかけ。岩田コーチが靴をしっかり履けているかチェック。出発前に小林コーチからコース説明。まずは住宅街を走ります。坂を上ります。だんだ…...

2015-10-22

昨日の水曜ニッパーズは、ビーチトレーニングとニッパーボードを行いました。真っ暗になるまでみんな頑張りました！オーシャンファミリーに集合し、ボードとウェットスーツを持って出発。高学年が重たいボードを持ち、低学年は水筒やウェットス…...

2015-10-21

昨日の火曜ニッパーズは、先週に続きシーカヤックを行いました。オーシャンファミリーのセミナーハウスに集合。パドルを持つと戦いたくなるのは、男の子の性ですかね。笑パドルの持ち方を彦井コーチから習い、海岸に向け出発。海岸までは狭い…...

2015-10-20

低気圧や台風からのウネリが心配される中でしたが、葉山の海は穏やか！！日中に吹いていた北よりの風も収まり、海での活動には最高のコンディション！！今回は、先週に引き続きシーカヤックを行ないました！前回はウネリが強い中でのシーカヤックでした…...

2015-10-14

昨日の火曜ニッパーズは、お休みの子もいて3人でしたが、元気にシーカヤックを行いました！誰がリーダーになるか相談中。準備運動。漕ぎ方の練習。出発。 2艇に分かれ、コーチと一緒に乗りました。長者ヶ崎に上陸。タカラガイを拾って、…...