今週のニッパーズ:ビーチラン!ビーチスプリント!

2012-05-18

今週はビーチトレーニングの計測です。
種目は50mのビーチスプリントと1000mのビーチランです。
全力を出し切った後は恒例となりつつある綱引きです!

火曜日は雨になったので今年度初めての室内トレーニングです。
ウォーミングアップは「ボール運び」です。



もちろん7分間完走で全力疾走するためです。

水曜日は快晴!


初めての計測はどうだったかな?

これからだんだん海にも入って行くぞぉ~