水曜ニッパーズ：体育館トレーニング！

2015-06-04

今日の葉山は朝から雨。
ニッパーズも体育館トレーニングになりました。
水曜クラスは、新たなメンバーも加わり15人。
まずは元気に準備運動。
最初のメニューはバービー。
続いて、ボールを使ったトレーニング。

ボールを上に投げて、足を動かさずにキャッチ。

片手で。

続いてキャッチボール。

3チームに分かれて、的あて。

最後は7分間走。

1周70mを7分間で何周できるかチャレンジ。
今日の最高は22周1/4でした。
今日は前回の体力測定でみんなが苦手だった、
ボールを使ったトレーニングをたくさんしました。
また来週も元気に集まりましょう！
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