「秋の体力測定！」：水曜ニッパーズ

2015-11-12

今週のニッパーズは、体力測定week！
昨日の水曜ニッパーズも全6種目のうち、
「反復横跳び」
「立ち幅跳び」
「上体起こし」
「7分間走」
を行いました。
開始前の自由時間でかさぶたがむけ、
流血してしまったH君。
彦井コーチから測定の説明。
アップのランニング。
誰から準備体操をするかで、
白熱の話し合い。
バーピー。
上体起こしのマットを
みんなで運びます。
上体起こしの測定。
7分間走は2グループに分かれて。
グループ分けの発表。
今日の記録を、
「自分理解カード」に記入。
モップがけをして終了。

5月から最も伸びた子は、
「反復横跳び」46→53回
「立ち幅跳び」160→180cm
「上体起こし」19→27回
「7分間走」19→22周
と大幅に記録がアップしていました。
記録が伸びた子は、
誇らしく思ってほしいです。
同時に、なぜ伸びたのかも
考えてくれるといいなと思います。
人間の体の不思議さ、素晴らしさ。
運動、食事、睡眠の大切さ。
そんなことも伝えていきたいと思います。
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