【水曜ニッパーズ】プール月間：week4

2016-12-14

今日の水曜ニッパーズはプールで活動しました。この一ヶ月、「プール月間」として集中してトレーニングしてきました。最終回の今日は、「全員が25m以上泳ぐ」を目標に、行いました。まだまだ泳ぎが不安定な子もいますが、今日は全員が25mを泳ぐこ…...

【月曜ニッパーズ】久しぶりの体育館！

2016-12-12

今日の月曜ニッパーズは体育館で活動しました。上山口小に集合。アップ。 7分間走。ここからは、前回の体育館でも行ったボディコンタクト。 2人組になって、小林コーチの説明を聞きます。引っ張り合い。押し合い。…...

2016-12-07

今日の水曜ニッパーズはプールで活動しました。 2週連続でプールで活動し、先週は体育館だったので、今日はもう一度今までやってきたことを繰り返し行いました。来週でプールは最後。みんな元気に集まってね～！...

2016-12-05

月曜ニッパーズは今日もプールで活動しました。佐島の丘温水プールに集合。 4週連続で行うプール月間も今日で最後。レベル別の3チームに分かれて練習しました。最後に、「この4週間でうまくなったと思う人？」と小林コーチに聞かれ、…...

2016-11-30

今日の水曜ニッパーズは体育館で活動しました。今年は天気に恵まれ、体育館での活動はなんと今日で二回目でした。長柄小の体育館に集合。最初に、「ニッパーズルール」を確認しました。アップのラン二ング。片足バランス。飛行機バランス。バー…...

2016-11-28

オーシャンスキルを身につけるため、四週連続でプールで活動するプール月間。今日は第三週目。レベル別に３つに分かれて、・しっかり泳げるチームは、中山コーチと一緒にどんどんたくさん・いちおう泳げるチームは、小林コーチがもっと…...

2016-11-23

今日の水曜ニッパーズは先週に続き、プールで活動しました。先週は足の使い方をメインに行いました。今週は上半身を重点的に。・蹴伸び・バタ足（ビート板）・横向きのバタ足（ビート板）・横向きで手をつけて（ビート板）・手を交互に（ビート…...

2016-11-21

今日の月曜ニッパーズは先週に続き、プールで活動しました。横須賀市の「佐島の丘温水プール」に集合。各自、入場チケットを買います。プール内の写真はありませんが、・ボビング・蹴伸び・ビート版を持ってバタ足 …...

2016-11-16

今週から水曜ニッパーズはプール集中月間。 4週間で泳力を鍛えます！横須賀市の「北体育会館プール」に集合。今日は主に下半身をメインに行いました。・バタ足・ボビング・蹴伸び・フリータイムプール内は撮影禁止のため写真は…...

2016-11-14

今週から月曜ニッパーズはプール集中月間。 4週連続で泳力を鍛えます！プールに向かう車内は、流行りのアレを大合唱。笑横須賀市の「佐島の丘温水プール」に集合。・ボビング・蹴伸び・バタ足・フリ…...