NPO法人
オーシャンファミリー 海洋自然体験センター

葉山ニッパーズ

ラダーを使ってみましょう!

2010-11-05

ラダートレーニングはどのスポーツにも必要な、瞬発力・敏捷性・反射神経といったものを鍛えるトレーニング方法のひとつです。縄梯子のマスを踏まないようにステップを踏んでいくトレーニングですが、これが意外と難しいんです。規則的なステップを踏みますが…...

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海を山から眺める

2010-10-29

峯山トレイルランもいい走りができてきました。今日はこの静かな海を山から眺めましょう!今日はミドルコースです。坂道を登りきったら・・・海が見えました。記念撮影!...

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第7回 ジュニアライフセービング競技会

2010-08-22

8月22日、今年も片瀬東浜にライフセーバーを目指し日頃トレーニングを積んできた小学3年から中学生のジュニアが集い、7回目の競技会が開催されました。オーシャンファミリーからは、葉山海洋スポーツ塾17名と、葉山ニッパーズ4名が熱い戦いに臨み、ビ…...

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夏休み集中トレーニング

2010-08-04

今年の8月はやります!ニッパーズ!青い海、青い空!「走って、泳いで、漕ぐ」をメインテーマに3日間楽しみました。いつもは夕焼けをバックに走ってますが、今回は太陽に向かって走ります。学年別にプログラムを分けて行いました。低学年は沖のブイまで泳い…...

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心の汗

2010-07-10

HAYAMA B-1 GRAND PRIX 2010今年は残念ながらチャンピオンは誕生しませんでしたが、みんな練習の成果をいかんなく発揮していました。昨年のディフェンディングチャンピオンと競り合ったレース、本番に強いところを見せつけたレース…...

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ここだけは一足お先に夏です。

2010-07-09

週末の葉山B-1グランプリを目前に練習にも気合が入ります。しかし、特別ビーチフラッグスの練習ばかりを黙々とするわけではなく、いつものように海に入ります!海に入るようになると、体が冷えやすくなるので準備運動も念入りです。ラン&スイム&ランやニ…...

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ニッパーボード登場!

2010-06-30

梅雨空でしたが蒸し暑かったのでニッパーボードの登場です。みんなのモチベーションも一気に上がります。まずはラン・スイム・ラン!砂浜を走り、海を泳ぎ、また走ります。自分の得意なところで力を発揮しましょう!続いてはお待ちかねのニッパーボード!4人…...

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1、にぃ、サン、Sea、GO!

2010-06-25

海に入れる季節になりました。先週までは膝くらいまででしたが、今週は「どぼん!」と行ってしまいました。波打ち際から走りこみ、泳ぎ、砂浜を登り、走りまわります。逆転優勝もあったリレーでは、名誉ある敗戦勲章で全身砂のウェアに身を包むことになりまし…...

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梅雨入りしたぞ!

2010-06-16

梅雨は毎年のことです。さぁ、体育館で走り回るぞ!ビーチフラッグスのトレーニングに必要な「集中力」「判断力」「瞬発力」を養うためにリアクションダッシュをしました。練習の方法は「だるまさんが転んだ」です(^^)月曜日グループは全員が助かりました…...

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葉山マラソン全員完走!

2010-06-13

13日の開催されました葉山マラソン(第35回葉山町民健康マラソン大会)には葉山ニッパーズから31名、葉山海洋スポーツ塾18名が参加しました。日ごろの練習の成果をいかんなく発揮し、最後まであきらめずに走りきりました。そして見事な成績をおさめる…...

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