葉山海洋スポーツ塾：いよいよ来週は葉山駅伝！

2013-01-20

14日には葉山でも大雪が降って、気温が低い日が続いていましたが、今日は晴天に恵まれ、半袖・半ズボンでも走れる日になりました。来週の駅伝も天気に恵まれると良いのですが・・・皆さんの気合で天気を呼んできましょう。さて、今日の活動は、駅伝コース…...

Hayama Kids Press Vol.036

2013-01-20

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2013-01-12

1月12日(土)　☀ 今月は三ヶ岡山に登りました。今年度は2度目のハイキングです。季節は秋から冬に移り、生きものたちの様子も変わっていきます。三ヶ岡山は海沿いの山なので景色がとても気持ちいいです。まずは海からその山を眺めるために葉山…...

2013-01-06

2013年が開けて初めての活動になります。新春ランニングに参加しているメンバーと一緒に葉山公園に集合。代表海野（うんぱぱ）と彦井コーチの挨拶から始まり、新年初めての活動をスタートしました。母の懐のような穏やかな海と、凜とした父のような富…...

2012-12-28

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2012-12-16

16日は今年最後の活動になりました。前日に降った雨の影響で、予定していたトレイルランニングのコースを走るのが難しくなり、急きょ、ランニングフォーム指導とロード（水源地コース）に切り替わりました。いつも走りながら気になっていたのが、ランニ…...

2012-12-08

12月8日(土) 強風です。 12月になってから天候が不安定で、もれなく強風がついてきました。誰もが「今日のさざなみ教室はお部屋の中でするんだろうなぁ」と思うなか、さっそく外に出かけるガイダンス！耳を疑った人もいるでしょう！思いがけず…...

2012-12-02

12月2日は南郷上ノ山公園をスタートして、二子山トレイルを馬頭観音を少し超えたところまで往復するトレイルランでした。走るのに必要な基礎的な体力（持久力・筋力）はもちろんのこと、バランス能力や俊敏性も高めるこ…...

2012-11-18

11月18日は来年1月27日に開催される「葉山駅伝」の練習。駅伝のコースを4周（約8キロ）走りました。最初の周はみんなでゆっくり走ってコースを確認。でも2周目、3周目は本番さながらに全力で走ってもらいました。 …...

2012-11-04

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